2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧
孤独になる夢 いやーしんどかった。正直、朝は5時40分に起きれませんでした。 4時頃にトイレに起きたら、アニメ(弱虫ペダル)を1話見ました。 これがよくない選択だった。 ですが、これはよくあったりする。 良かった点 ・孤独になる夢はしんどかった 【夢…
+10回の真実 おはようございます。かなめです。 先週を振り返る。 ・Costuying keyじゅく開講→もともとの家庭教師を少人数塾化 kanamedesu.hatenablog.com ・地方創生、古民家リノベアイディア拡散会→信州古民家再生プロジェクト(仮)スタート kanamedesu.h…
2週間できました!(パチパチ) おはようございます。かなめです。 ○2週間振り返って 結論→【自分との戦いでした】 ・起きる、起きないの問い ・筋トレやる、やらないの問い ・ストレッチやる、やらないの問い ・ブログ書く、書かないの問い 良かったこと 続け…
コワーキングスペースiitoco!!(佐久のコワーキングスペース iitoco!! – 長野県佐久市内初の開設となるコワーキングスペース。 夢をかなえる場、地域の課題を解決する場、ワクワクが生まれる場。そんな場所を、みんなで一緒につくり上げていきます!!)にて、【…
右肩が何故か痛むかなめです。 寝違えたかなー。いててて。 古民家リノベーションのワークショップ風景 新しい出会いは楽しい。 発信すると新しいに触れられる。 聴く姿勢があると新しい情報が入る。 自分以外の地域、日本、世界を考えてる方はいて、その本…
今回は地域おこし協力隊の方と新しい取り組み。 古民家リノベーション アイディア拡散会 古民家リノベーション>>アイディア拡散会 招待200件の中、102興味あり、17名参加。 地域のことはみんな興味があるし、何もしないで衰退するのは嫌なはず。少なくとも多…
昨日は長野県御代田町に託児所付きコワーキングスペースHUGMEのプレオープンへ。 仕事がたまたま軽井沢で午後は別現場。 師匠に許可いただき、10分だけ覗かせてもらいた。 ・漆喰塗りにチャレンジ 普段はベビーマッサージされてる方が独学で漆喰塗り。 ・床…
昨日、発表した人生プロジェクトのひとつ。 costudying keyじゅく開校。【読んで、コメントいただけたら嬉しいです】 costudying(コスタディング) keyじゅく開校 - 長野県の要さん 始まりましたので、実行していきます。 ルーティンの話をすると祝!10日目!…
ここでのcostudying概念→共に学んでいく。 共には自分の中にある好奇心と学ぶ意志がある方、誰でも。 学ぶとは気づくこと。 気づくとは再確認と新発見。『あっ!』ということ。 ーーーーーーーーーーー 老若男女誰でも学ぶ意志さえあれば、お互いの価値観に…
昨日は今年初のバドミントンに参加。 2時間みっちりと楽しく動いてたら、家ではぐったり。即寝。 今日は『寝る前にする大切なこと』をテーマに書いてみる。 朝やることをイメージする 9日目に入り、次の朝はこんなことやってみよう。今日は体幹トレーニング…
昨日はコワーキングスペースiitoco!!佐久のコワーキングスペース iitoco!! – 長野県佐久市内初の開設となるコワーキングスペース。 夢をかなえる場、地域の課題を解決する場、ワクワクが生まれる場。そんな場所を、みんなで一緒につくり上げていきます!!にて…
7日間続けて、感じた。 続けることの難しさ。 ここで立ちはだかるのは ーーーーーーーーーーーーー もう一人の自分との戦い ーーーーーーーーーーーーー できたこと、できないことに『気づけた』 これからも、この繰り返しをしていく。 ○俺、報告 腕立て50回…
6日間!寝坊した。 振り返ります。 ぎゃー ●敗因:就寝時間23時00分〜23時30分に対して、昨晩は0時30分。お笑い動画見てしまった。5時に起きて、また寝た。 ●改善:就寝時間をまた整える。 ●想い:千鳥がぼくから離れない…『赤じゃー、ツレが赤なんじゃー』ツボ…
決めた生活リズム中!5日目!毎日が戦いの連続! pic.twitter.com/RCnxyoxL2a— かなめさん@コワーキングスペースイイトコ (@pt399) 2017年1月19日 生活リズムが整ってきました。 心が落ち着きますね。 ○できたこと・朝、5時40分起床→○・ストレッチ→開脚、少…
いじめた結果… 腕立て、腹筋、爪先立ちを50回ずつ。久しぶりにやるといてぇんじゃー(ノブさん風)最近、千鳥好き!— かなめさん@コワーキングスペースイイトコ (@pt399) 2017年1月19日 明日の俺へ 3日坊主でなくて、よかったな。明日の朝からまたやろうぞ。
ふー現場だ。おい。 弱いなー。 原因はお酒 軽井沢…この時期の職人は寒さとの勝負がプラスされます。 pic.twitter.com/dBlg4bkUaD— かなめさん@コワーキングスペースイイトコ (@pt399) 2017年1月17日 これは昨日、今日は野辺山(標高1000m越え)はかなりの寒さ…
どうも。今朝は軽快にいけました! では、できたこと、逃げたこと、追加したこと、明日のために、に分類。 (写真は関係なく、久しぶりに行った温泉!) ○できたこと・朝、5時40分起床→4時20分に目覚めてしまった。目覚ましに勝つと異常にテンションハイ。・ス…
さっそくできていません。 できたこと、逃げたこと、追加したこと、明日のために、に分類。 ○できたこと ・朝、5時40分起床→4時に目覚めてしまった。 ・ストレッチ(開脚が目標に)、筋トレ(最初はってことで、腹筋20回、腕立て20回) ○追加したこと ・瞑想タイ…
新年から勢いはよかったものの、失速し、だらけていた要です。(まぁいいや、と思ってた昨日1日) だが、心の声が騒ぎだした。 お前の夢はなんだ?そんなんでいいのか? 夜に急に久しぶりにいつも通り青ペンが動く (常時5本から7本持ってます) そこで昨日は1日…