瞑想タイム【ルーティン再構築2日目】
さっそくできていません。
できたこと、逃げたこと、追加したこと、明日のために、に分類。
○できたこと
・朝、5時40分起床→4時に目覚めてしまった。
・ストレッチ(開脚が目標に)、筋トレ(最初はってことで、腹筋20回、腕立て20回)
○追加したこと
・瞑想タイム→正座して、鏡と向き合う
(テーマ:最近の俺ニュース)
○逃げたこと
・blog更新…明日はやる！
○明日のために
3日坊主はやめようぜ。な。
ってことで、続けてみます！
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