力を合わせる大切さ【ルーティン再構築67日目】
おはようございます。かなめです。
本日はコワーキングスペースiitoco!!で、ランチ会！
明日は新しくＮＰＯ法人メカトロニクス＆ロボットクラフトワークスさんが誕生！
ますます面白くなるイイトコ。あなたにとってのイイトコへ。
これからも走ります。
●報告
腕立て、腹筋、スクワット 10回ゆっくり
背筋30回
●明日の俺へ
細かいことをする日になるね。こつこつ。丁寧にやっていこう。
よし、今日も最高の一日になる予感しかしない。
またね～
教育を無償化にしたい【ルーティン再構築66日目】
おはようございます。かなめです。
昨日はある先生に言われた「日本は教育にお金がかかりすぎるため、食料自給率が低い」という言葉が異様にひっかかる。
まだ答えはないけど、無償化にして他の価値を生み出したいと考えている。
ちょっと待てよ。ともう少し時間をください。
考えぬきます。
●報告
腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり15回
ストレッチ
●明日のおれへ
想いはカタチにしないと意味ないぞ。
よし、今日も最高の1日になる気配しかしない。
またね～
おやじとデート【ルーティン再構築65日目】
おはようございます。かなめです。
昨日は上田全天氣候展、白井ゆみ枝展にいってきました。白井ゆみ枝 上田全天氣候展 | サントミューゼ
そのあとはNAVOへ行き〜
なんと白井さんおる！そして、元チャットモンチーの高橋久美子さんも！
最悪なことにiPhone忘れて、写真撮れず。
BOOKS & CAFE NABO 古本とカフェのある古書店/長野上田
最後はコワーキングのカフェhammockへ
代表の松本さんと会い、丁寧に案内をしていただき、可能性を知りました。古民家面白い。
と、昼寝して、漫才のネタ合わせ、バドミントンをやり、帰宅。気持ちいいお休みでした。
ありがとうございます。
○報告
腹筋、スクワット 10回ゆっくり
背筋40回、踵上げ200回
○明日の俺へ
声がけ！声がけ！
よし、今日も最高の一日なる気配しか、感じない。
またね〜
知らないことは経験から学ぶ【ルーティン再構築64日目】
おはようございます。かなめです。
コワーキングスペースiitoco!!のイイトコ自転車が！探索は気持ちがいいですね～
まだ少し肌寒さはありましたが、、、
ポジティブカードはたまに引く。気持ちがスッと楽になる感覚。
お散歩企画もＯＫ！
○報告
腕立て、腹筋、10回ゆっくり
スクワット15回ゆっくり
踵上げ100回
○明日の俺へ
次は計画を立てるかな。具体的に。
よし、今日も最高の日になる気配しか感じない。
むしろよってくるな。
またね～
おやすみは大切だな【ルーティン再構築62日目】
おはようございます。かなめです。
今日はカラダメンテナンス。カイロプラクティックに出会って6ヶ月以上が経つ。健康維持するために、カラダのメンテナンスを必ずしている。
— かなめさん@コワーキングスペースイイトコ (@pt399) 2017年3月18日
カラダメンテは本当に大事。
何をするにも健康第一。健康より健康を目指してる。
○報告
腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり10回
踵上げ100回、背筋40回
○明日の俺へ
さて、イベント三昧！
よし、今日も最高の1日になる気配しか感じない。
またね～
おいしい食は水から【ルーティン再構築62日目】
おはようぎざいます。かなめです。
昨日は長野県佐久市にある「お料理れもん」さんに行きました。
長野県佐久市 佐久総合病院近くのお食事なら | お料理 れもん
第30回 日本料理全国大会 にて国土交通大臣賞、3年前は農林水産大臣賞を受賞するお店です。リーズナブルな値段でなんたって食事がやさしく、しみわたる。
どれもおいしいメニューになり料理。明日の銀座ＮＡＧＡＮＯにお出しする料理とのこと。贅沢。
こちらが鯉尽くしのお料理。
田舎はどこも水がきれいっていう。
どこのラインからきれい になるかは定かではない。
ただ、この地元は好きだ。それだけは事実。
○報告
腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり10回
背筋40回、踵上げ100回
○明日の俺へ
19日は自由に動こうぞ！
よし、今日から英語の勉強開始。
続くかな？今、続いているし、スケジュールも組んだ。
いく。いくぞ。
ってことで、今日も最高の日になる気配しか感じない。
またね～
つなぎ合わせて、暗号化する【ルーティン再構築61日目】
おはようございます。かなめです。
共通認識としてあること、を提示して、暗号化、つまり誰でも理解できる文字に変える必要性がある。
今これをすべきだと、はんだんした。
○報告
腕立て、腹筋、 スクワット ゆっくり10回
踵上げ100回、ストレッチ
○明日のおれへ
守るな。攻めろ。
よし、今日も最高の1日になるしかないな。
降り注ぐな。
またね〜
