おやすみは大切だな【ルーティン再構築62日目】
おはようございます。かなめです。
今日はカラダメンテナンス。カイロプラクティックに出会って6ヶ月以上が経つ。健康維持するために、カラダのメンテナンスを必ずしている。
— かなめさん@コワーキングスペースイイトコ (@pt399) 2017年3月18日
カラダメンテは本当に大事。
何をするにも健康第一。健康より健康を目指してる。
○報告
腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり10回
踵上げ100回、背筋40回
○明日の俺へ
さて、イベント三昧!
よし、今日も最高の1日になる気配しか感じない。
またね~