長野県の要さん

長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!共同代表、建築塗装職人2代目、家庭教師keyじゅく代表、企画設計業、漫才「シュガー&ソルト」として、「やりたいはやる」を軸に行動しています。

瞑想タイム【ルーティン再構築2日目】

さっそくできていません。

 

できたこと、逃げたこと、追加したこと、明日のために、に分類。

 

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○できたこと

・朝、5時40分起床→4時に目覚めてしまった。

・ストレッチ(開脚が目標に)、筋トレ(最初はってことで、腹筋20回、腕立て20回)

 

○追加したこと

・瞑想タイム→正座して、鏡と向き合う

(テーマ:最近の俺ニュース)

 

○逃げたこと

・blog更新…明日はやる!

 

○明日のために

 

 

3日坊主はやめようぜ。な。

 

ってことで、続けてみます!

 

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佐久のコワーキングスペース iitoco!! – 長野県佐久市内初の開設となるコワーキングスペース。 夢をかなえる場、地域の課題を解決する場、ワクワクが生まれる場。そんな場所を、みんなで一緒につくり上げていきます!!