最高の人生を送るための方法 by 要へん
日々、いろんなところに出現するぼく。小さくはじめています。
どうやったら、行動できるのか?と聞かれることがあるので。
で、けっこうできてませんが、理想も含めて、紹介←参考にならないわ。
といわれそう。
1.最高の朝を迎えるために寝る
2.自分の「気分」がよくなる方法を知る
3.人にあう
4.人にあわない
5.管理してもらう
まず、1から順に。
1.酒飲んでねます。決まった量を。僕の場合は笑
寝る前の行動は決まっていますね。
飲む→歯を磨く→お笑いorアニメをみる(好きなことする)ぐだぐだする→明日、やることを書く→寝る
(これはのってるとき)
のってないとき。
飲む→酔っ払う→寝る→翌朝、ぽわーん
2.これは結構知ってるかなー。
酒飲む (また酒かい!)
体を動かす バドミントン、素振り
家族と会話する
コワーキングいく
3.新しい人にあうことを月2回しています。
しゃべる特性があるので、むしろ、しゃべりすぎるので2回と、あえて限定。
というより、今の現状では2回がいっぱい。
4.建築塗装業が活きている。
日常でひとりごといっちゃうぐらい、言葉の出現率が高いので、集中する時間を作ります。仕事なんでね。そうすると、むしろ夜は言葉を発してない分、その反動か何かはわかりませんが、言葉をとにかく話し続けます。
5.身体のコントロールにカイロプラクティック、心のコントロールにコーチングを定期的にうけています。
どうしてやるのかは簡単で「行動するには身体と心がとても重要だから」
身体が疲れてると、行動するにも動けない、だるさからつまんない。
心が疲れていると、やる気ない、いいアイディアでないし、つまんない。
だから、両方整えるための時間を作ります。
やりたいことが多いからこそ、やっています。
だってプロ野球チーム、オリンピックでるためには監督、コーチ、周りのスタッフといますよね?
で、自分もつけることにしました。
まだ足りないかもですが、自分に投資できる範囲でこれからもしていきます。
以上、最近の現状と理想とをいり交えた、最高の人生を送るための方法 by 要へん
でした。
参考になったかたいないと思いますが、いたら教えてくださいね。