おはようです。かなめです。 旅行で、朝からテンションハイ。 やばっ！準備をしなきゃ！ 〇報告 腕立て50回、腹筋50回、背筋50回、踵上げ100回、スクワット30回、ストレッチ 〇明日のおれへ 最強の仲間を大切に。 おしっ！今日も最高だ！いいこと起こる気し…