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長野県の要さん

長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!共同代表、建築塗装職人2代目、家庭教師keyじゅく代表、企画設計業、漫才「シュガー&ソルト」として、「やりたいはやる」を軸に行動しています。

ルーティン壊れる、、、【ルーティン再構築0日目】

おはようございます。ではなく、こんばんは。かなめです。

とうとうルーティンできませんでした。

ただ別時間で筋トレは対応。

 

●報告

腕立て ゆっくり10回

ストレッチ

だいぶ少なめ。カラダの筋肉が痛いため。

あまり無理すると壊れてしまいそうで、たまにはお休みです。

 

●明日の俺へ

たまには頭を空っぽにして、空っぽにして酒飲んで寝よう!

 

よし、今日もまだまだこれから、最高の1日にしましょう。

 

またね~