多動のいきもの。

多動のいきもの。大越塗装 建築職人2代目/学び舎key塾 塾長/漫才「シュガー&ソルト」/長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!設立/信州古民家再生プロジェクト共同代表

スポーツジムに行けていない【ルーティン再構築74日目】

おはようございます。かなめです。

 

昨日は家庭教師で生徒と「世界地図を覚える」を目標に二人で分担してチャレンジしています。理由は「地図に慣れる」だからです。見る理由をつくる。これは大事。

 

さてさて、恋愛「ベストパートナーに出会うための魔法の質問」という講座をうけてきました。(真剣なんです!!!)

 

自分で企画した「信州男子ジェントルマン計画」略してSJ。

動かねば。チェック!チェック!

 

●報告

腕立て、腹筋、スクワット10回ゆっくり

かかとあげ100回 ストレッチ

 

●明日の俺へ

スケジュールを決めよ。

 

よし、今日も最高の壱日だ。必ずそうだ。

即寝目指して、生ききろう。

 

またね~

keep studying English!!! Good luck!!! と自分に向けて!