スポーツジムに行けていない【ルーティン再構築74日目】
おはようございます。かなめです。
昨日は家庭教師で生徒と「世界地図を覚える」を目標に二人で分担してチャレンジしています。理由は「地図に慣れる」だからです。見る理由をつくる。これは大事。
さてさて、恋愛「ベストパートナーに出会うための魔法の質問」という講座をうけてきました。(真剣なんです!!!)
自分で企画した「信州男子ジェントルマン計画」略してSJ。
動かねば。チェック!チェック!
●報告
腕立て、腹筋、スクワット10回ゆっくり
かかとあげ100回 ストレッチ
●明日の俺へ
スケジュールを決めよ。
よし、今日も最高の壱日だ。必ずそうだ。
即寝目指して、生ききろう。
またね~
keep studying English!!! Good luck!!! と自分に向けて!