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長野県の要さん

長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!共同代表、建築塗装職人2代目、家庭教師keyじゅく代表、企画設計業、漫才「シュガー&ソルト」として、「やりたいはやる」を軸に行動しています。

スポーツジムに行けていない【ルーティン再構築74日目】

おはようございます。かなめです。

 

昨日は家庭教師で生徒と「世界地図を覚える」を目標に二人で分担してチャレンジしています。理由は「地図に慣れる」だからです。見る理由をつくる。これは大事。

 

さてさて、恋愛「ベストパートナーに出会うための魔法の質問」という講座をうけてきました。(真剣なんです!!!)

 

自分で企画した「信州男子ジェントルマン計画」略してSJ。

動かねば。チェック!チェック!

 

●報告

腕立て、腹筋、スクワット10回ゆっくり

かかとあげ100回 ストレッチ

 

●明日の俺へ

スケジュールを決めよ。

 

よし、今日も最高の壱日だ。必ずそうだ。

即寝目指して、生ききろう。

 

またね~

keep studying English!!! Good luck!!! と自分に向けて!