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長野県の要さん

長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!共同代表、建築塗装職人2代目、家庭教師keyじゅく代表、企画設計業、漫才「シュガー&ソルト」として、「やりたいはやる」を軸に行動しています。

1秒だって、無駄にできない【ルーティン再構築60日目】

おはようございます。かなめです。

 

朝から最高の1日が始まってる。もう筋トレし始めて、60日目。

生活の変化は著しい。

 

やることがあるので、語るのは今日はなし!

インプットしたいことが多数。やばい。テンションが。

 

○報告

腕立て、腹筋、スクワット、ゆっくり10回

背筋40回、踵上げ100回

 

○明日の俺へ

一日1個、+α

 

よし、もう最高だ。最高の1日のスタート

またね~