28歳の誕生日【ルーティン再構築54日目】
おはようございます。かなめです。
今日は28歳の誕生日。
今日、生まれなかったら、ぼくという人間はいなく、ぼくに出会った人もいない。
他の人もみんなそう。それで、できているのが地球だ。
こんな感謝が溢れる日はない。
とことん、感謝をしよう。
父に、母に。
そのご先祖に。
生まれてきてよかったと想えるこの日を大切にまた新しいスタートをきる。
今年の目標は「一」
いちは一歩ずつだし、新たな一歩、一を積み重ねてゆく。
今年は回数を圧倒的にする。すべてにおいて。
激動だ。志を胸に進んでいこう。
また今日はゆっくり自分と向き合う日にする。
○報告
腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり15回
踵上げ120回、背筋40回
○明日の俺へ
よし。継続。こつこつね。
よし、今日も最高の日になる気配しか、感じない。
またね~