夜の習慣を変えてみる【ルーティン再構築46日目】
おはようございます。かなめです。
今日は朝から駅まで家族を送り届けてからSTART!
今までの帰ってきてからはだらっとお酒のんで、ぐでーーってして寝る。
最後はいつもそんな終わりにしている。
しかーーし、変えてみたよ。なにしたん?
本読んで、なんかポエマーになってみた。
朝、少しいつもより気分がいいな。
ほー新しい発見だ。
昨日に続き、超自由にフレーズを書き出してみる。
(随時、Twitterでコピペして流してみるかなw)
1オプションをつける、自分にも場所にも、技術にも、すべてに
2利用者さん目線、お客さん目線をもっとよりもつ
3なんでも聞かなきゃわからないから、なんでも聞く時間をつくる
4結局同じこといってる。行動してる人はもう知っている
5誰に言われたかが、重要で、内容はそこまで重要ではない
6適度とかは走り出した人がいう
7そのヒトの言葉をそのヒトは待っている
8周りが存在価値を決める
9数。圧倒的数。
10質は回数をこなす中で磨く
11器に相応の仕事しか、こない
12おそらく今は器がほんの数ミリ広がった、ような気がするし、言っちゃってる時点でアウト感ある
13真剣勝負。常に。
14先手必勝。
○報告
腕立て、腹筋、スクワット スロー10回、背筋新しい方法で40回。
踵上げもメリハリつけた。単調になってたので。。40回。
ストレッチ
○明日の俺へ
一歩一歩新しいコトをチャレンジしてみよう。
よし、今日も最高の1日になる気配しか感じない。感じ取れない。
またね~