多動のいきもの。

多動のいきもの。大越塗装 建築職人2代目/学び舎key塾 塾長/漫才「シュガー&ソルト」/長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!設立/信州古民家再生プロジェクト共同代表

よしっ!ピザ釜と作る【ルーティン再構築38日目】

おはようございます。かなめです。

 

昨日、大工さんからピザ釜の作り方を教えてもらい、iitoco!!にピザ釜作ります!

モミガラも買ってきたという謎。話していないのに、なんか動きが似ている。

 

ワークショップやろうっと。やり方よくわからないから参考動画見つけてやろうかな。

www.iitoco.jp

 

●報告

腕立て 10回 スロー

腹筋 10回 スロー

背筋 10回 スロー

踵上げ 100回

スクワット 10回 スロー

各段にきつくなった朝

 

●明日の俺へ

なんだかワクワクがたくさんある人生で楽しいな!

 

よし、今日も最高の1日になる気配しかしない。

またね~