多動のいきもの。

多動のいきもの。大越塗装 建築職人2代目/学び舎key塾 塾長/漫才「シュガー&ソルト」/長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!設立/信州古民家再生プロジェクト共同代表

今日は旅行だ!それも日本海!【ルーティン再構築28日目】

おはようです。かなめです。

 

旅行で、朝からテンションハイ。

 

やばっ!準備をしなきゃ!

 

〇報告

腕立て50回、腹筋50回、背筋50回、踵上げ100回、スクワット30回、ストレッチ

 

〇明日のおれへ

最強の仲間を大切に。

 

おしっ!今日も最高だ!いいこと起こる気しかしない。みなさんにもこの最高をお分けして。

 

またね〜