多動のいきもの。

多動のいきもの。大越塗装 建築職人2代目/学び舎key塾 塾長/漫才「シュガー&ソルト」/長野県佐久市初コワーキングスペースiitoco!!設立/信州古民家再生プロジェクト共同代表

オンオフがある一日【ルーティン再構築22日目】

おはようございます。かなめです。

 

昨日も春日温泉からスタート

 

相変わらず、肌がプルプルになる!

温泉情報▶︎信州望月 春日温泉 隠れ宿 ゆざわ荘

  

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あ、由井志織さんだ!と、パシャり。

 

その後は記帳jelly!

佐久のコワーキングスペース iitoco!! – 長野県佐久市内初の開設となるコワーキングスペース。 夢をかなえる場、地域の課題を解決する場、ワクワクが生まれる場。そんな場所を、みんなで一緒につくり上げていきます!!

 

最初はぶちまけた。

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3時間後、終わり、気が楽に。

必要書類チェックして、いけるようにしとこ。

 

家庭教師行って、そして、最後は日本酒へ

中学校3年生。ラストスパート!

https://www.instagram.com/p/BQIYGiXhTKD/

#晩酌 #日本酒 #御湖鶴 #新酒 #純米 #好きなお酒の一種 #たまらない #明日もやる気

 

○報告

腕立て20回、踵上げ100回、ストレッチ多め

肩と足裏の筋が少し痛いなー

 

○明日のおれへ

行動あるのみ 。

 

今日も動け、そして感じろっ

またね〜