おはようございます。かなめでふ。 昨日は睡眠時間が少なくなって、早めに寝ました。22時前は久しぶり笑 その分、今日はさらにカラダが軽い！ 今日は1日が長く感じる予感。 感度がいい感じ♩ ○報告 腕立て60回、腹筋50回、背筋50回、ストレッチ、踵上げ120回…