人というのいきもの。

結構、人を生きてる。

おやじとデート【ルーティン再構築65日目】

おはようございます。かなめです。

 

 

昨日は上田全天氣候展、白井ゆみ枝展にいってきました。白井ゆみ枝 上田全天氣候展 | サントミューゼ

 

そのあとはNAVOへ行き〜

なんと白井さんおる!そして、元チャットモンチー高橋久美子さんも!

 

最悪なことにiPhone忘れて、写真撮れず。

BOOKS & CAFE NABO 古本とカフェのある古書店/長野上田

 

最後はコワーキングのカフェhammockへ

代表の松本さんと会い、丁寧に案内をしていただき、可能性を知りました。古民家面白い。

タイムラインの写真

 

と、昼寝して、漫才のネタ合わせ、バドミントンをやり、帰宅。気持ちいいお休みでした。

 

ありがとうございます。

 

○報告

腹筋、スクワット 10回ゆっくり

背筋40回、踵上げ200回

 

○明日の俺へ

声がけ!声がけ!

 

よし、今日も最高の一日なる気配しか、感じない。

 

またね〜

 

 

 

 

知らないことは経験から学ぶ【ルーティン再構築64日目】

おはようございます。かなめです。

 

コワーキングスペースiitoco!!のイイトコ自転車が!探索は気持ちがいいですね~

まだ少し肌寒さはありましたが、、、

www.iitoco.jp

f:id:utabito0619:20170320073334j:plain

 

 

 

 

ポジティブカードはたまに引く。気持ちがスッと楽になる感覚。

f:id:utabito0619:20170320073316j:plain

 

お散歩企画もOK!

f:id:utabito0619:20170320073314j:plain

f:id:utabito0619:20170320073213j:plain

 

○報告

腕立て、腹筋、10回ゆっくり

スクワット15回ゆっくり

踵上げ100回

 

○明日の俺へ

次は計画を立てるかな。具体的に。

 

よし、今日も最高の日になる気配しか感じない。

むしろよってくるな。

 

またね~

おやすみは大切だな【ルーティン再構築62日目】

おはようございます。かなめです。

 

 

カラダメンテは本当に大事。

何をするにも健康第一。健康より健康を目指してる。

 

○報告

腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり10回

踵上げ100回、背筋40回

 

○明日の俺へ

さて、イベント三昧!

 

よし、今日も最高の1日になる気配しか感じない。

またね~

おいしい食は水から【ルーティン再構築62日目】

おはようぎざいます。かなめです。

 

昨日は長野県佐久市にある「お料理れもん」さんに行きました。

長野県佐久市 佐久総合病院近くのお食事なら | お料理 れもん

www.oryouri-remon.com

第30回 日本料理全国大会 にて国土交通大臣賞、3年前は農林水産大臣賞を受賞するお店です。リーズナブルな値段でなんたって食事がやさしく、しみわたる。

f:id:utabito0619:20170318061833j:plain

どれもおいしいメニューになり料理。明日の銀座NAGANOにお出しする料理とのこと。贅沢。

f:id:utabito0619:20170318061909j:plain

こちらが鯉尽くしのお料理。

 

田舎はどこも水がきれいっていう。

どこのラインからきれい になるかは定かではない。

 

ただ、この地元は好きだ。それだけは事実。

 

○報告

腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり10回

背筋40回、踵上げ100回

 

○明日の俺へ

19日は自由に動こうぞ!

 

よし、今日から英語の勉強開始。

続くかな?今、続いているし、スケジュールも組んだ。

いく。いくぞ。

 

ってことで、今日も最高の日になる気配しか感じない。

 

またね~

つなぎ合わせて、暗号化する【ルーティン再構築61日目】

おはようございます。かなめです。

 

共通認識としてあること、を提示して、暗号化、つまり誰でも理解できる文字に変える必要性がある。

 

今これをすべきだと、はんだんした。

 

○報告

腕立て、腹筋、 スクワット ゆっくり10回

踵上げ100回、ストレッチ

 

○明日のおれへ

守るな。攻めろ。

 

よし、今日も最高の1日になるしかないな。

降り注ぐな。

 

またね〜

1秒だって、無駄にできない【ルーティン再構築60日目】

おはようございます。かなめです。

 

朝から最高の1日が始まってる。もう筋トレし始めて、60日目。

生活の変化は著しい。

 

やることがあるので、語るのは今日はなし!

インプットしたいことが多数。やばい。テンションが。

 

○報告

腕立て、腹筋、スクワット、ゆっくり10回

背筋40回、踵上げ100回

 

○明日の俺へ

一日1個、+α

 

よし、もう最高だ。最高の1日のスタート

またね~

今年は勝負の山を見極める【ルーティン再構築59日目】

おはようございます。かなめです。

 

この激変する時代の中、急ぎ急ぎで分析にあてています。

2日間で4冊、本は読みました。今も、4冊同時に読んでいます。

 

きっとおそらく、待ったなしで「明日」には今までの常識が変わる時代。

少しのんびりすぎたかな?

 

ペースアップが必要で、とにかくインプットしてる。

「登りたい山を決める。これで人生の半分を決まる」孫正義

 

これを聞いてからの人生観の変化がきちがい。

シンギュラリティが当たり前になる時代になると、人間にとって生きるとは?

 

2020年に教育革命がおこると言われている。

今までの詰め込みから、「思考力、判断力、表現力、主体性、多様性、協働性」が求められる時代。正解のない問題を解く力が必要なのだ。

 

ますます、学びと実践だと痛感。

 

○報告

腕立て、腹筋、スクワット ゆっくり10回

背筋40回、踵上げ100回

 

○明日の俺へ

隙間時間、隙間時間!もっと学べ!真似べ!マネべ!

 

よし、今日も最高とか言ってらんなくなってきた。

生ききれ、本当に心の底から生きろ。

 

またね~